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做什么运动可以缓解颈椎和腰椎痛，症状一年多了，有什

做什么运动可以缓解颈椎和腰椎痛，症状一年多了，有什么缓解的方法或治疗的方法吗

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为首先要去医院拍片检查，明确诊断后再定治疗方案。<br/>指导建议：建议及时去医院就诊是有必要的，不要按摩，明确诊断后，才能定治疗方案。
祝你健康

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