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患者提问

晚上睡不着觉怕光怕声音易醒

提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:可以补充钙镁片试试!钙和镁有利于帮助血液循环及舒缓神经、维持神经系统的感应性,镁还是人体天然的止痛剂、镇静剂等。

    平时也可以喝一些牛奶对睡眠也有起一定的作用!

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