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膝盖弯曲时疼痛怎么办

最近我的膝盖弯曲时会有强烈的疼痛感，可是我有天天跑步的习惯，可能导致膝盖有些损伤，我感觉自己的膝盖应该是比较健康的，膝盖弯曲时疼痛怎么办呢？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝盖弯曲时疼痛主要是由于膝盖韧带损伤。这可能是由于经常跑步或没有做好放松工作。你暂时不应该跑步，要注意保持膝关节的温暖。
同时，你可以用热水浸泡脚或者用红外线灯来改善它。如果您仍然不能改善这一点，您也可以服用药物来缓解。

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