想快点减肚子，有什么好的中药

您好，根据您的这种情况建议平时注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，多进行跑步、爬楼梯等运动。服用中药要进行辨证才能确定，可以到中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗。

平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！