有没有宝妈半夜喂奶后失眠啊，如意妈已经被折磨有些日子了，求支招，还有，自从如意百日后我就开始掉发咋办

宝妈想得太多了！我每次喂夜奶瞌睡的要死，以前还抱起来喂，后来所幸躺着，只要他能吃到就ok。有时候他吃到就睡了，我也就睡了！喂奶不要等孩子哭很久才起来喂，不然他会很清醒，另外如果尿布湿了给他换，如果还能坚持千万不要换尿布，不然孩子清醒得很，你瞌睡的要死他还是不睡！生产后都会掉头发，少吃盐和味精，不要想太多，还有孩子睡了你也睡一会补觉，掉发会好很多