小便次数多，大便稀

病情分析：你好，根据你的表现，确实属于肾阳虚。指导意见：这种情况，建议你吃点金贵肾气丸，有补肾阳的作用，参苓白术散是一个健脾除湿的药，对于脾虚泄泻有很好的作用，根据你的症状，还是吃金贵肾气丸比较合适，坚持吃上一个月，等症状消失了就可以了。

此外就是平时可以吃点山药，枸杞，羊肉，排骨汤等温性的食物，能帮助温阳。注意休息。