登山能减掉臀部吗

登山能减掉臀部，在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。

平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。