你好，痛经是女人正常的生理反应，对于痛经来说只能重在调理，日常重视保健。痛经可以泡棱芯草，再加上喝红糖姜汤，可以消炎抗菌、散瘀止痛、补血驱寒。
平时要注意保暖，多吃清淡食物，保证休息时间，加强营养。祝健康。
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