平时牛奶不足，应考虑气血不足、脾胃虚弱、肝郁气滞等原因。根据症状体征的不同，多吃花生、大豆、猪蹄等高蛋白食品。建议就近医院进行中医辨证调理、按摩等对症治疗，平时也可使用。
如果牛奶不足，可适当服用奶粉。
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