问患者提问

为什么白天老迷糊范困?晚上就精神的睡不着呢？

我今年21岁了，这俩年都是白天一点精神都没有，就是迷糊，大脑都是蒙的，就是想睡觉。真到晚上了吧，又精神的要命，一点瞌睡都没有了，怎么回事？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

考虑是你生物钟颠倒导致的。你需要自己调整一下生物钟才可以的。可以在周末不上班的时候坚持24小时不睡觉，然后在晚上睡觉，长期坚持会把生物钟倒过来的

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