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亚麻籽油是否可以每天直接喝，每天吃多少量合适呢？

亚麻籽油是否可以每天直接喝，每天吃多少量合适呢？想

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况亚麻籽油确实是比动物油要健康一些，但是也是有很高能量的意见建议：建议你平时清淡饮食，用这种油代替动物油，减肥还是要靠控制饮食与运动才靠谱

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