你好，建议你看看肛肠科的医生，关键是习惯问题。没有特效办法，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用，必要时候可以手术治疗。
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