这个首先要看你晚间的睡眠好不好？长期的睡眠不好，可能会导致这样的一个表现，还要注意有没有过度劳累的情况？有没有玩电脑或者手机时间比较长的问题，以及有没有神经衰弱的情况。
这些都可能导致。要明确之后再进行治疗
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