问患者提问

双跨酸痛怎么办

在倒水的时候把双跨和腰部扭了一下然后双跨和腰部都不感动

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：发生腰扭伤,要停止活动,立即休息.为了使腰部的肌肉放松,腰下可垫个薄点的软枕头,以减轻疼痛.腰扭伤以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果。

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