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总是担心肥胖的问题

以前是136斤一边运动一边节食，成功瘦下114斤，现在三餐正常吃饭，一边运动会不会反弹或者是胖回去呢，一米七57公斤这算不算胖

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，标准体重52公斤。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。
只要坚持就一定会成功。

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