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孕妇能不能吃燕窝

现在怀孕已经一个多月了，别人送了一些燕窝给我，说是给我补一补，家里人硬是要让我吃完。我知道这是好心，但是我现在实在是不敢乱吃东西，这种情况能不能吃燕窝？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以吃燕窝的。燕窝富含蛋白质、钙和其他营养物质。此外，燕窝还有润肺益气的功效。孕妇在怀孕期间是可以吃一些燕窝，补充营养提高机体免疫力。
不过怀孕期间还是需要注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。

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