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患者提问

不饱和脂肪都在哪些食物中比较丰富?

哪些食物中的脂肪属于不饱和脂肪牋牪槐ズ椭肪都在哪些食物中比较丰富?:
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的咨询一般饮食注意对预防动脉硬化症有帮助,你咨询的一般食物很多。豆油、葵花籽油、核桃油、红花油、大豆色拉油和坚果类食物。

    这个不能吃动物油,需要多吃蔬菜水果,祝健康。

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