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半月板二级损伤休息一个月后可以练习瑜伽吗

一次的摔伤膝盖有淤青，没管就继续跑步运动，半年后检查有半月板内测二级损伤伴有少量积液，然后休息一个月，每天用药膏挫来疏通经络活血，想知道一个月后可以练习瑜伽，慢跑吗

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在当然一定是不可以过急的做这样的运动的尼，先休息调理的，你主要是要多吃一些有营养的食品，现在主要是听从你的治疗的医生的意见的。

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