试试在宝贝午睡的时候,不要让宝贝睡的太长时间了,然后晚上早点让宝宝上床睡觉,这样是可以慢慢的纠正好宝贝的睡眠时间的。
现在开始安排好调整好宝贝的睡眠时间,早上最好在七点左右叫宝贝起床,这样,到宝贝上学的时候,就不会赖床了。我家宝贝就是这样的了,就算是大冷天,也可以习惯了早上七点多一点点就起床,精精神神的去上学的了。
祝福宝贝健康快乐。
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