问患者提问

入睡前总是想很多事，需要调节才能入睡

每晚睡前总爱想很多问题，导致担心睡不着。之前医生开了抑郁的药给我吃，那段时间我在想着晚上的到来，因为那样我就可以吃药就可以有效果了，现在因为想的可能都是消极的问题导致入睡有点困难。请问我该尽快去医院吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴回答您的问题，根据您的描述，您的上述情况考虑为多虑导致了睡眠不佳，中医的角度来说存在着脾虚的情况，建议您考虑看中医来辩证调理，如为脾虚导致可服用归脾丸来治疗，自己本身也要积极调整心态，睡前喝杯热牛奶及泡个热水澡有助于您快点入睡。

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