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怎样3天就长高3厘米

提问时间：2020-04-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：增高是不能过于心急的，想要增高，最好的办法是进行体育锻炼，目前是没有其他方法增高的。意见建议：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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