腰椎间盘突出能爬山吗？

您好!腰椎间盘突出能爬山吗？稍微平缓的可以，但是不要爬那些比较陡峭的山峰，容易给腰部过大的压力导致不适。如果现在又有疼痛的话，建议您暂时不要爬山，防止不适加重。

平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

您好!腰椎间盘突出能爬山吗？腰椎间盘的发生给很多人都带来了不便，所以我们要在平时生活中时常注意做到预防，定期伸腰：长期伏案工作的人除保持正确的姿势，减少腰椎间盘内的压力，还应定期伸展腰部，缓解疲劳的肌肉。