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问患者提问

每天运动一个小时不见瘦怎么回事

为什么每天运动一个小时，一个月不见瘦，一两肉都没瘦。减肥

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的运动一定要选好，运动前可以喝杯水，出汗既排毒又消耗脂肪，可以是跑步或者游泳.

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