我才16岁，身高1米78不知道一年能长几厘米

问题分析：这个是不好预测的；与个人发育及好多因素有关；但16岁；还能长高的；身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素；

意见建议：建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳高、跨栏、加强营养、规律睡眠、保持良好愉悦的心态；

对长高会有帮助的。