您好，您这种情况，要看您的血是来之您的上消化道还是上呼吸道还是咽喉部，如果咽喉部的话，可能存在严重的炎症，还是建议您及时去医院，咨询医生，做相关检查，确认病因后，及时在医生的指导下治疗。
平时多喝水，少吃辛辣食物
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