问患者提问

晚上睡觉醒4，5次。醒了马上又睡着正常吗

晚上一般11点睡觉然后中途会醒4到5次，醒了一般翻身就又睡着了，如果想上厕所一般就去下厕所，基本马上又能睡着，这正常么怎么办:需要医生帮助提供远程诊断:这种反应正常否，不正常如何调理呢

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况也属于失眠,你好，如果是长时间的易醒，建议你吃中药调理，平时睡前热水泡脚，喝些温牛奶，帮助提高睡眠质量

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