对于脚踝损伤来说，考虑是韧带损伤，恢复需要至少3个月的时间。可以去医院做踝关节核磁明确韧带损伤的程度，平时还是以减少活动为主，贴敷膏药等进行处理。
可以慢慢走，只要是出现脚踝疼痛就应该停止活动，或者减轻活动量。
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