只要坚持做好适量的原则下，杜仲茶可以长期饮用。而且如果是有家族性高血压、高血脂史的中老年朋友长期喝杜仲茶可以起到保健和辅助治疗作用，一般作为保健用茶的用量为5--10克/日，一天可以分两到三次冲泡。
刚开始饮用的时候要少量，等身体慢慢适应之后，再一点一点加量。,
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