病情分析: 你好,孕妇可以吃榛子,榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B
1 、维生素B
2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。一般人皆可食用,榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食意见建议:以上供参考,希望对你有帮助
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