如果吃了太寒的东西，身体会有什么不适啊？

你好！如果只是偶尔不是经常吃寒凉的食物，对身体没有太大影响。但如果经常吃寒凉食物，寒邪百病生，当你机体免疫力低下的时候，再受到外界风或寒的侵袭，就容易得寒病。

具体说来，女性月经期，流产后，坐月子，喝凉水，吃冰棍，被风吹，洗头后不吹干，冬天坐月子，夏天在空调房，都容易坐下寒病。

男性在地上睡过觉，喜欢喝冷饮，常年吃凉性东西，在寒冷屋子里常年工作，风雪天出勤等等等都容易得寒性病。