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一天什么时候精子最强

我的老婆和我想要一个孩子，想知道一天里哪一个时间段的精子最好，请问一天什么时候精子最强？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

一般精子最旺盛的时候是下午5点到8点左右，可以在女性排卵起的哪几天在下午的时候进行房事，而且一定要加强营养，保证精子的质量，多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，不要熬夜，作息要有规律，夫妻双方都可以补充一些叶酸。

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