你好，冬天需保暖，做好保护措施，多穿衣服，多活动各个关节，防止毛细血管收缩，防止痛风性关节炎的发作，防止尿酸在关节处结晶，形成痛风石。
需多活动关节，痛风每天应做做活动，活动活动关节，老年人练太极也是可以的，但不要做剧烈运动。
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