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孕妇吃什么防止便秘

我平时老是喜欢吃那些比较辣的东西了,现在怀孕了还是老吃那些东西了,我也控制不住,就是听说人家怀孕这家伙动不动就便秘了,我也是做一些或者买一些治疗便秘的食物东西吃了.这个怎么就预防便秘了,请问孕妇吃什么东西可以预防便秘?

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

芋头的保健功效是特别大的,经常吃芋头会增强身体的抵抗力免疫功能会增强,还有一个功效是能防止便秘,如果已经便秘的人吃些芋头就可以治疗便秘,特别是针对不能吃药的孕妇来说,是一款特别好的食物,但是记得不要经常吃芋头,容易胃不舒服。

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