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怎样吃都吃不胖吃不高,怎样才能长高啊

今年18岁,身高1.58,体重45公斤,怎样吃都吃不高,吃不胖
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这样的情况下再长高的话那么主要先查下骨骺线,如果闭合的情况下是不能够再长高了。别去相信那些什么增高药之类的。

    是不靠谱的。而不胖的话主要还是在补充优质蛋白的基础上然后通过积极的健身帮助促进增肌增重,最好是在专业健身教练指导下进行。

    现在网络上也很多app可以教你健身的。不是单纯说吃什么大鱼人大肉零食之类来达到目的的呢。

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