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很担心家人的身体,晚上一直做恶梦急!

患者女,47岁。每天晚上睡不好觉第二天马上眼睛的血丝很红,人很疲惫,晚上总是做恶梦,而且每次的恶梦里面都有很不好的事情,很可怕的事情,晚上几乎没睡着,要么做恶梦,要么睡不着,每天都是这样的
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这属于强迫症,是长期的压力导致的指导意见建议你要学会放松莫要知道不好的心态会出现不好的结果,因为心态不好,就会出现失眠,做恶梦,建议你要多交朋友,多和朋友一块娱乐。

    培养自己的爱好,转移注意力。祝你早日康复

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