问患者提问

精神睡眠障碍怎么治疗

我这几年夜里经常性睡眠不好，白天就没有精神，这需要怎么治疗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神睡眠障碍需要药物治疗，长期的睡眠不好会对人体有不好的影响，如果有明确的精神疾病，需要积极治疗原发病，配合心理治疗，生活中要调整好自己的生活习惯，经常锻炼身体，多吃一些有营养的食物。

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