怀孕七个月了，可以吃猪蹄吗

你好,是可以吃猪蹄的,本月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大.但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心.指导意见不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜,咸蛋等盐分高的食品.水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在24克之间.同时,要保证充足,均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼,瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆类等.忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素.另外,要注意增加植物油的摄入.此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充.因此,增加烹调所用植物油即豆油,花生油,菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸.孕妇还可吃些花生仁,核桃仁,葵花子仁,芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。