腰间盘突出，左胯部位坐骨神经疼

您好，腰椎间盘突出，无明显狭窄，一般采用保守治疗。腰部局部可以热敷理疗，外敷膏药，也可由专业人士进行推拿按摩，促进血液循环，改善疼痛症状。

注意休息，尽量不从事重体力劳动，腰部保暖，防止受凉，少做弯腰动作，可以睡硬板床，改变不良工作姿势。疼痛明显时可以口服镇痛药物戴芬。

希望我的解答对您有所帮助。