问题分析：你好，根据你的描述你的情况考虑可能是肩周炎，多是由于关节退行性病变、外伤等引起的。意见建议：建议可选用针灸、按摩、红外理疗等物理方法进行治疗。
注意休息，适当进行体育锻炼，避免过度劳累。祝健康。
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