问题分析:正常身高是与遗传及后天饮食活动有关。一般18-20岁身高生长减慢,男性25岁,女性23岁身高不再生长。
意见建议:饮食要荤素搭配,粗细均衡。多进食富含高蛋白食物,如瘦肉,鱼虾,禽蛋类,参加一些跳绳,跳高,跳远,篮球等奔跑跳跃类体育项目,刺激骨骼发育 多接受日光浴,合成所需维生素D,促进钙吸收。
持之以恒,一定会收到满意的效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com