最近腰酸背疼，感觉手脚跟脸涨。

您所说的腰酸背痛以及头脑不清醒主要是由于肾虚所引起的局部筋脉失养所致，对于手脚发胀以及身体乏力主要是由于肝气不舒所引起的局部气机不畅所致。

所以你的情况是可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下。平时多注意休息，清淡饮食多注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！