经常感冒，几乎每月一次。每次也不是很重，主要是喉咙

指导意见：你好！根据你所述的情况为经常感冒。这是身体抵抗力弱的原因。建议加强身体锻炼，多按摩腰眼、足三里提高身体免疫力。

多饮水，清淡饮食，多食易消化新鲜的蔬菜水果及清凉食品，如苦瓜、黄瓜、海带、马齿见等。必要时可口服清热解毒药物，如板兰根、三黄片等。

含服金嗓子喉宝，草珊瑚含片等。放松心情，避免熬夜，养成良好的生活规律。只有身体强壮了，感冒的次数就减少了。希望我的回答能给你提供帮助。

祝你健康！