手脚总是凉吃什么药

您好，手脚怕冷很凉是因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。

这个情况建议服用桂附地黄丸，它能温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮喘咳：建议:吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。