问患者提问

深海鱼油什么时候吃最好

我身体不好，朋友送我了深海鱼油，说是对身体好，可是我不知道什么时候吃，想问下深海鱼油什么时候吃较好？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

深海鱼油一般上午吃比较好，早餐后或者早餐前也可以吃，因为深海鱼油含有一定的脂肪，所以，不建议下午或晚上吃，不然脂肪的蓄积容易引起血脂过高，容易出现脂肪肝或者发胖。

相关问题