一、不正常的饮食是疾病最容易入手的通道，而且，夏天本身气温就很高，很容易上火。
二、这也和本身的身体素质有关，偏瘦不好，偏胖也不好，所以，要加强锻炼，增强体质，就不会动不动流鼻血了。平时呢，像夏天的气温，就多吃点清淡的，不要吃太多的辛辣食物，否则会上火更厉害。
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