问题分析：你好根据你的症状分析病情，考虑你可能是有膝关节周围软组织损伤，如肌肉，交叉韧带损伤等。或者是有膝关节骨质增生退行性变等。
意见建议：建议你首先要注意休息避免劳累受凉，可以对症口服非甾体类消炎镇痛药物，也可以及时到医院拍片检查等，再对症治疗祝你早日康复。
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