摸到乳房里面有很多小粒的东西。

问题分析：您好。根据您的描述，考虑您可能是患了乳腺增生症，这是女性最常见的乳房疾病，多是由于体内激素水平失调所引起，常表现为乳房内有小的结节样。

意见建议：鉴于上述情况，建议您可到医院行乳腺B超或钼靶X线检查，以明确诊断，然后可口服乳安片等进行治疗，缓解症状，平时注意休息，避免劳累，保持愉悦的心情，饮食以清淡为主，忌辛辣饮食，这样利于体内激素水平的平衡，可抑制乳腺增生及缓解症状，一般就会好的。