你好，结合你的情况，手淫是男性解决生理的一种方式，频率在3-4次/月为宜，若是过多，过频则会引起一系列的异常，常见的有男性早泄、阳痿、遗精频繁、前列腺炎还有就是一些神经症状，如注意力不集中、腰膝酸软、浑身无力等。
建议正常的性生活，要慢慢戒掉手淫。
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