问患者提问

怎么样才能可以减肥呀，怎么样才有科学的减肥呀

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥胖主要是由于平时营养过剩，同时缺乏运动，导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的指导意见因此应该通过饮食和运动的方法减肥菜最科学，饮食宜清淡为主，少吃油腻大，高热量的食物，其次每天应该适量运动衣增加脂肪消耗希望我的回答对你有所帮助！

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