你好，是这样的，遗精是无性交活动时的射精，是青少年常见的正常生理现象，你自己说有手淫史，在戒了后一个月是会出现不遗精的现象的。
至于你说的运动排汗量特别大，和你遗精是没有什么关联的。建议你减少手淫次数，多参加户外运动，转移注意力。其实没有遗精不能说明什么你不正常
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